LA PORTE JAUNE
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​Café RABBIT HOLE     

PictureKathryn & Nadia, Fall 2019
Le Rabbit Hole Café est la principale cuisine végétarienne dans la communauté de Milton-Parc. Tous les vendredis de l’année scolaire, entre 12 h 30 et 14 h 30, nous servons un délicieux repas à un prix abordable. La nourriture peut être emportée ou dégustée au Coffeehouse en bas, ce qui permet à tout le monde de bavarder et socialiser ! Nous encourageons nos clients à apporter leurs propres contenants réutilisables dans le but de protéger l’environnement.

La cuisine est ouverte à tous les membres de la communauté — amenez vos amis !

Trouvez des informations, des horaires et des menus du jour, sur Facebook: www.facebook.com/YDRabbitHoleCafe/



CONSULTATION DIÉTÉTIQUE

Dans un effort pour appuyer davantage le bien-être holistique des participant de la PJ, Nadia, la coordonnatrice du Café Rabbit Hole et diététicienne diplômée, offrira une consultation diététique à rabais à la communauté de Milton-Parc. 
Rendez-vous 
Réservation en ligne: https://booking.appointy.com/NadiaRD 
Par courriel: nutrition.nadia.rd@gmail.com 
Par téléphone : 514.845.2600 

Les consultations (en personne, en ligne ou par téléphone) consistent généralement d’une rencontre initiale d’une heure et d’un suivi de 30 minutes
​ou plus. Les demandes pour les reçus d’assurance et pour les impôts peuvent émis. 
Vérifiez votre politique d’assurance pour savoir quels montants des visites sont couverts.
Prix 
  • Élèves (doit montrer une carte d’étudiant valide): 80$/h 
  • Membres/bénévoles de la Porte Jaune: 70$/h 
*Prix régulier des consultations au centre-ville de Montréal est de 100$-130$/h ​
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À propos de Nadia 

Nadia Alayoubi est une diététicienne diplômée avec un baccalauréat science en Sciences nutritionnelles de l’Université McGill. Elle est dévouée à améliorer la santé et les performances de ses clients en traduisant la science de la nutrition en de simples conseils pratiques afin qu’ils traitent leur style de vie et besoins personnels. De la planification de repas à la planification pour une compétition, elle enseigne comment ne plus stresser par le choix de ce que l’on mange. 

Nadia est passionnée à propos de développer une saine relation entre la nourriture, le corps et l’esprit. Elle croit que tout le monde a le droit de bien manger et de se sentir à leur meilleur peu importe où les gens se trouvent dans leur voyage pour la santé et le bien-être. Elle offre des consultations sur divers sujets tel que l’exercice, la nutrition sportive, problèmes de digestion (incluant le SCI), alimentation intuitive, gérer le diabète, dérèglement hormonal (SOPK, aménorrhée), allergies alimentaires, diètes axées sur les plantes, planification et préparation de repas. 
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Lorsqu’elle n’est pas dans son bureau, vous pourrez la trouver en train de cuisiner au Café Rabbit Hole et s’entraînant pour des compétitions de force athlétique (powerlifting). ​
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ÉCRIVEZ-NOUS : info@yellowdoor.org
APPELEZ-NOUS : 514.845.2600
VISITEZ-NOUS : 3625 rue Aylmer, Montréal, QC. H2X 2C3
 

Nous reconnaissons que la Porte Jaune se situe sur des terres autochtones non-cédées puisqu'elles ont été réclamées sans traité ou accord. Nous reconnaissons la nation kanien’keha:ka comme gardienne de Tiohtia:ke (Montréal), un point de rencontre traditionnel avec d'autres Iroquois ou Algonquins, incluant les Algonquin-Anishinaabe et les Huron-Wendat. Nous sommes debout en solidarité et en action pour soutenir le parcours vers la réconciliation.