GROUPE DE BIEN-ÊTRE INTERGÉNÉRATIONNEL
YOGA
YOGA
Les bienfaits physiques et mentaux du yoga sont bien documentés. Nos séances gratuites offre des variations pour répondre aux besoins de nos participants de tout âge. Les cours ont lieu au 425 Sherbrooke Ouest et incluent yoga et relaxation, incluant des poses adaptées sur chaise.
Veuillez consulter le calendrier pour l’horaire / contacter activities@yellowdoor.org pour toutes questions.
Aucune expérience requise. Amenez votre tapis !
Vous êtes tous les bienvenus !